ЖИ-ЖАРДАМЧЫ · ЫШКЫБОЗ СПОРТЧУГА

Маалыматтар эч кандай анализсиз чогулат.
Жекшембиге чейин анализдер даяр.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Планыңызды жана машыгуулар жөнүндөгү жазууларыңызды бердиңиз — эми өткөн жумада эмне болгонун, кайсы жерден четтегениңизди жана бул блок жөнүндө машыктыруучу эмне айтканын сурайсыз.

Бул сиздин жазууларыңыздын талдоосу, машыктыруучу да, дарыгер да эмес. Ал программа түзбөйт, жүктөм дайындабайт жана ден соолук жөнүндө ой айтпайт. Ал сиздин планыңыз жана жазууларыңыз боюнча жооп берет — жана кайдан алганын айтат.

1 790 RUBАкысыз

Сыноо мөөнөтү — 10 күн, бир жолу берилет. Андан кийин — Айына 1 500 RUB бир жылга төлөгөндө.

Менин машыгууларымонлайн
Өткөн жумада план боюнча менде эмне бар эле?
Мен сенин постторуңду карап жатам...
Үч жүгүрүү жана күч машыгуусу; күч машыгуусун жекшембиге жылдыргансыз
СИЗДИН ПЛАНЫҢЫЗ БОЮНЧАаткарылды · 18жылдырылды · 3
Ай ичиндеги таблицаны түз
Даяр, файл жогоруда: жумалар боюнча 21 машыгуу
АЙ ИЧИНДЕГИ МАШЫГУУЛАРТаблица, 21 сапУшул эле чатка файл менен жиберди

Сиздин системаларыңыз

Өзүңүздүкүн туташтыруу →
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Календарь
  • Fitbit
  • 1С:ERP Управление предприятием
  • Авито Работа
  • Битрикс24 CRM
  • Деловые Линии
  • Домклик
  • Кварта-С
  • МедФлекс
  • Мультитур
  • ПЭК
  • СДЭК
  • Циан API
  • Яндекс Диск
  • Яндекс Еда
  • AlfaCRM
  • Asana
  • Casebook
  • DIKIDI
  • Fitbase
  • GitLab
  • Google Drive
  • HOLLIHOP
  • InSales
  • MANGO OFFICE
  • Microsoft To Do
  • Notion
  • Oura Ring
  • Ozon Seller API
  • r_keeper
  • Saby Presto
  • Signal
  • Spotify
  • Telfin
  • UIS
  • Wildberries — Контент
  • Wildberries — Цены и скидки
  • YCLIENTS
  • Einstein
  • Тиркеме
  • Авито
  • Почта
  • Сайтка виджет
  • 1С:Медицина
  • 1С:TMS Логистика. Управление перевозками
  • Арника
  • ГАРАНТ
  • Диадок
  • ЕГИСЗ: ФРНСИ
  • Клиентикс CRM
  • Мой Класс
  • Почта России
  • САМО-тур
  • Хантфлоу
  • Честный ЗНАК
  • Яндекс Доставка — Доставка по России
  • Яндекс Маркет
  • Altegio
  • ATRealt
  • ClickUp
  • Discord
  • GetCourse
  • Gmail
  • Google Tasks
  • Home Assistant
  • INTRUM CRM
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Obsidian
  • Outlook Calendar
  • PHPShop
  • Renovatio
  • Samsung SmartThings
  • Sipuni
  • Talantix
  • Todoist
  • Vetmanager
  • Wildberries — Маркетплейс
  • Wilgood IS
  • YouTube Data
  • Pocket Agent
  • Битрикс24
  • MAX
  • Телефония
  • Apple Health
  • 1С:Предприятие
  • Авито Недвижимость
  • БИТ.Автосервис
  • ГИС ЖКХ
  • Домиленд
  • ЕФРСБ
  • Контур.Фокус
  • МойСклад
  • ПРАВО.RU
  • СБИС (Saby) Retail
  • Циан
  • ЭИОС вуза
  • Яндекс Доставка — Экспресс
  • Яндекс Умный дом
  • amoCRM
  • Boxberry
  • ConsultantPlus / КонсультантПлюс
  • EMIAS / ЕМИАС
  • GitHub
  • Google Contacts / People
  • hh.ru
  • iiko
  • Jira Cloud
  • Microsoft Teams
  • Moodle
  • OneDrive
  • Outlook Mail
  • Quick Resto
  • RetailCRM
  • SAP S/4HANA
  • Slack
  • Telegram — публикация в канал
  • TourVisor
  • VK — стена сообщества
  • Wildberries — Статистика
  • WMS на 1С:Предприятии

Кайда убакыт жоголот

Бул тешиктерди жабуу →
уйку6 ч 10
Жума бүтүндөй
Жумасына орточо уйку6 ч 10
чуркоо3 тартып 3
Эс алуу пульсу57
Fitbit жана Oura шакегинен алынган — күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок
Бүгүн

Маалыматтар чогулат, бирок аны эч ким талдабайт

Билерик уйкуну, жүрөк кагышын жана чуркоолорду күн сайын жазып турат. Аларды бир жумага чогултуп, сүрөттү бүтүн көрүү — колу жетпеген өзүнчө иш.

Агент менен

Уйкунун жана жумуштун жүгүн өзү чогултат

Маалыматтар Fitbit же Oura — шакегинен келет; күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок, ал ден соолугуңуз жөнүндө жыйынтык чыгарбайт.

Жумалык план жана аткарылганы
Пландаүч чуркоо жана күч машыгуусу
Билериктеүч чуркоо, күч машыгуусу жок
Күч машыгуусу жекшембиге жылдыайырма
Google Дисктеги планыңыз · Fitbit
Бүгүн

План бир жерде, аткарылганы — башка жерде

План Дискте файл болуп жатат, аткарылганы — билериктин тиркемесинде. Аларды колмо-кол гана салыштырууга болот, адатта бул таптакыр жасалбайт.

Агент менен

Планды чыккан нерсеге каршы текшерет

План Google Диске менен жатат, бул факт — билериктен келип чыккан, ал кайра эсептөөсүз эле дал келбестигин көрсөтүп турат.

XLSX21 сап
Ай ичиндеги машыгуулар
Ай ичиндеги таблицаны түзсиз чатта
Жумалар, план жана аткарылганы катар21 сап
  • Апта
  • План
  • Аткарылганы
  • Уйку
  • Жүрөк кагышы
чатка файл менен жана Google Дискке көчүрмө менен — машыктыруучуга көрсөтөр нерсе бар
Бүгүн

Машыктыруучуга телефондун экранынан башка көрсөтөр эч нерсе жок

Бир айлык машыгуу билериктин тиркемесинде жатат. Аны машыгууда талкуулоо үчүн сандарды колмо-кол көчүрүп жазууга туура келет.

Агент менен

Стол менен циклди чогултат

Жумалык машыгуулар, план жана факт — жанындагы чатта файл жана Google дискиндеги көчүрмөсү машыктыруучуга көрсөтүү үчүн.

Унчукпоонун баасы

Өз планыңызда текшерүү →
4 саат
Бир айда кетет

Мисалда: дептердеги жана тиркемедеги жазууларды бириктирүү, эмне жылдырылганын эстөө жана баары бир циклдин планга эмне үчүн туура келбегенин түшүнбөө.

1 500 RUB
Бир айга жардамчы

Жылдык төлөмдө. Сиздин мессенджерде жооп берет, телефондон да.

Бул жерде түшүмдү эмес, сааттарды эсептешет

Маалымат сизде мурдатан бар — аны жөн эле эч ким талдабайт. Жарабай калса — бир басуу менен өчүрөсүз.

AiHummer App

Жеке жардамчыңыз — чөнтөгүңүздө

iPhone'догу AiHummer — чаттар тизмеси жана даяр отчётiPhone'догу AiHummer — чаттар тизмеси

Продукттун көрсөткүчтөрү

Демо-стендде текшерүү →
6

канал — машыгуудан кийин дароо агентке жазасыз

Avito, MAX, Telegram, VK, Web Widget, WhatsApp

продукт маалыматтары: AiHummer, 2026
27

тил — кабинет жана документация; башка өлкөдөгү машыктыруучу кабинетти түшүнөт

продукт маалыматтары: AiHummer, 2026
50ГБ

ГБ диск бөлүнгөн серверде — машыгуу экспорттору жана сезондун пландары

Жеке жардамчы

продукт маалыматтары: AiHummer, 2026

Бир кечте иштетүү

Бүгүн иштетүү →
5 мүнөт

Каналды туташтырасыз

Каттоо эсебиңиздеги нускамаларга ылайык тарифиңизге жеткиликтүү каналды туташтырыңыз.

Telegram WhatsApp Виджет
бир кеч

Документтерди жүктөңүз

Сиздин материалдарыңызда жок нерсе — аны түзөт, түзөт.

PDF Прайс 2026DOC Регламент… Кепилдик
эртең менен

Дароо жооп берет

Жазышуу кабинетте жана тиркемеде көрүнөт. Жооп жакпаса — текст менен оңдойсуз.

түн ичинде 4 диалог
1 790 RUB/айАкысыз

же жылына 17 900 RUB

Сыноо мөөнөтү — 10 күн, бир жолу берилет.

Баштоо
  • 1 ЖИ-агент
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Мобилдик тиркеме
  • Сиздин планыңыз жана машыгуулар жөнүндөгү жазуулар
  • Циклдин таблицалары түз эле чатка файл менен
  • Циклдериңиздин эси

Өз сервериңиз же виртуалдык машина жана PostgreSQL — Docker керек эмес. Бир команда менен орнотулат, андан ары баары веб-интерфейсте жөндөлөт.

  • Linuxка орнотулат — тарбол жана systemd менен, бир команда менен жаңырат
  • Жазышуу менен документтер сизде жатат, сыртка чыкпайт
  • Жергиликтүү модель менен иштейт — интернетсиз да болот
Community тарифи
0 ₽

Түбөлүккө жана картасыз. Өз сервериңиз. Жеткиликтүү каналдар: Telegram.

Акысыз алуу

Агент менен биринчи эртең

Маалыматтар Fitbit же Oura — шакегинен келет; күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок, ал ден соолугуңуз жөнүндө жыйынтык чыгарбайт.

Агенттин ишинин мисалы
Өткөн жумадагы жазуулар табылды
Машыгуунун кийинкиге калтырылышы эске алынган
Айлык сабактар ​​жума боюнча уюштурулат
Таблица, 21 сапУшул эле чатка файл менен жиберди

Ошол эле жардамчы — спортто гана эмес

Ошол эле агент кошуналарда да

Механикасы бир, жазышуунун себептери ар башка: өз кызыгууңуз жеке билдирүүлөрдө буйрутмаларды жоготпой калат, үй иштери бир тизмеге чогулат, изилдөөчү булактардын тоосун талдап чыгат.

Бардык тармактарды жана тарифтерди көрүү
Ал мага программа түзүп береби?

Жок, муну төлөөгө чейин түшүнүү керек. Ал машыктыруучу эмес: программа түзбөйт, жүктөм дайындабайт жана канча жүгүрүшүңүздү айтпайт. Ал СИЗДИН планыңыз боюнча иштейт — машыктыруучу берген же өзүңүз түзгөн план боюнча — жана андан эмне чыкканын көрүүгө жардам берет.

Ал менин ден соолугума баа береби?

Жок. Ал — уйку, пульс, жуманын көлөмү, — сандарын көрсөтөт, бирок аларды чечмелебейт жана медициналык корутунду чыгарбайт. Ал сиздин жазууларыңызды жана машыктыруучуңуздун сөздөрүн кайталайт. Ден соолукка байланыштуу бардык нерсе, — доктурдан сурап, ал айтат.

Ал менин билеригиме туташабы?

Ооба, эгерде бул Fitbit же Oura шакеги бөлсө: ал ошол жерден уйкуну, активдүүлүктү жана жүрөктүн кагышын талап кылат жана күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок. Сиз башка трекерлерден маалыматтарды —ге жүктөө же чатта билдирүү жөнөтүү аркылуу алып келесиз. Ал бул сандардын бирин да чечмелебейт: аларды кандай бөлсө, ошондой көрсөтөт.

Мен ага эмне беришим керек?

Цикл үчүн план - Google Drive файлында же түз кат алышууда, - тренердин сунуштары жана бакубатчылык боюнча эскертүүлөр. Машыгуу жана уйку билериктин өзүнөн тартылат; Ар бир машыгуудан кийин эч нерсе кошуунун кереги жок.

Аны менен кайда жазышабыз?

Сиз мурдатан отурган жерде: Telegram, WhatsApp, VK жана MAX. Мобилдик тиркеме да бар — машыгууну телефондон белгилөө андан кийин дароо эң оңой.

Ал кандай файл жөнөтүп жатат?

Таблицаны — CSV же XLSX, — өзү түзүп, түз эле жазышууга тиркеме менен жиберет. Ушинтип циклдин таблицалары, аткарылган жана жылдырылгандардын тизмеси, жумалар боюнча жыйынтык кетет. Файлды машыктыруучуга көрсөтүү ыңгайлуу.

Ал өткөн циклдерди эстейби?

Ооба. Ал өткөн билдирүүлөрүңүздү көтөрүп чыгып, аларды эске алып жооп берет: эмнени сынап көрдүңүз жана ал эмне менен бүттү. Чеги ачык — эгер муну машыктыруучу менен оозеки сүйлөшүп, чатка түшпөсө, ал муну билбейт.

Ар бир спорт түрүнө өзүнчө жардамчы керекпи?

1 жардамчы. Машыгуу циклдери боюнча жазууларды чогуу сактоого болот. Өзүнчө жардамчылар керек болсо, тарифтер барагындагы учурдагы чектерди салыштырыңыз.

Биринчи жооп берилгенге чейин эмне кылуу керек?

Моделди туташтыруу — кабинеттеги биринчи кадам, бир жолу жасалат. Модель туташмайынча, жардамчы унчукпайт: биздин сервер эмес, ал ойлонот. Андан ары мессенджерди туташтырып, өз планыңызды бересиз.

Төлөгөнгө чейин көрүүгө болобу?

Ооба. Демо-стенд каттоосуз ачык — логин жана сырсөз төмөндө, ал ар саат сайын тазаланат.