Veriler analiz edilmeden birikir.
Pazar günü analiz hazır olur.

Hayır, bunu ödemeden önce bilmek gerek. O bir antrenör değil: program yazmaz, yük belirlemez, ne kadar koşacağınızı söylemez. SİZİN planınıza göre çalışır — antrenörün verdiği ya da kendi yaptığınız plana — ve ondan ne çıktığını görmenize yardım eder.

Hayır. — uyku, nabız, haftalık hacim, — rakamlarını gösterir ancak bunları yorumlamaz ve tıbbi değerlendirmelerde bulunmaz. Notlarınızı ve koçunuzun sözlerini tekrarlıyor. Sağlıkla ilgili her şeyi — doktora sorun, o da öyle söylüyor.

Evet, eğer bu bir Fitbit veya Oura yüzüğüyse: Uykuyu, aktiviteyi ve kalp atış hızını kendisi buradan alır ve günlük tutmanıza gerek yoktur. Sohbete bir mesaj yükleyerek veya göndererek diğer izleyicilerden verileri —'e getirirsiniz. Bu sayıların hiçbirini yorumlamıyor; onları olduğu gibi gösteriyor.

Google Drive'teki bir dosyada veya doğrudan yazışmalarda — döngü planı, — eğitmen tavsiyeleri ve refahla ilgili notlar. Eğitim ve uyku bileziğin kendisinden çekilecek; Her antrenmandan sonra herhangi bir şey eklemenize gerek yoktur.

Zaten oturduğunuz yerde: Telegram, WhatsApp, VK ve MAX. Mobil uygulama da var — antrenmanı telefondan, hemen sonrasında işaretlemek en kolayı.

Kendi hazırladığı ve doğrudan yazışmaya dosya olarak gönderdiği tabloyu: CSV ya da XLSX. Döngü tabloları, yapılanların ve ertelenenlerin listesi, haftalık özet böyle gelir. Dosyayı antrenörünüze göstermek kolay.

Evet. Eski mesajlarınızı açar ve onları hesaba katarak yanıtlar: neyi denediğinizi ve sonunda ne olduğunu. Sınır dürüst: antrenörünüzle sözlü konuştuysanız ve sohbete düşmediyse bunu bilmez.

1 asistan. Antrenman döngülerinin notları birlikte tutulabilir. Ayrı asistanlara ihtiyaç duyuyorsanız fiyatlar sayfasındaki güncel sınırları karşılaştırın.

Modeli bağlamak paneldeki ilk adımdır ve bir kez yapılır. Model bağlanana kadar asistan susar: düşünen bizim sunucumuz değil, o. Sonra mesajlaşma uygulamasını bağlar ve planınızı verirsiniz.

Evet. Demo ortamı kayıt olmadan açık — giriş bilgileri aşağıda, her saat başı sıfırlanıyor.