AI-ABILINE · HARRASTUSSPORTLASELE

Andmed kuhjuvad ilma analüüsita.
Pühapäevaks on analüüs valmis.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Andsite talle oma plaani ja treeningukirjed — ja küsite, mis eelmisel nädalal oli, kus te kõrvale kaldusite ja mida treener selle ploki kohta ütles.

See on teie kirjete ülevaade, mitte treener ega arst. Programmi ta ei koosta, koormust ei määra ega otsusta tervise üle. Ta vastab teie plaani ja teie kirjete järgi — ja ütleb, kust võttis.

1790 RUBTasuta

Prooviperiood — 10 ööpäeva, seda saab kasutada ühe korra. Seejärel — 1500 RUB kuus aasta eest tasudes.

Minu treeningudvõrgus
Mis mul eelmisel nädalal plaani järgi oli?
Vaatan teie kirjeid…
Kolm jooksu ja jõutreening; jõutreeningu lükkasite pühapäevale
TEIE PLAANI JÄRGItehtud · 18edasi lükatud · 3
Pane kokku kuu tabel
Valmis, fail on üleval: 21 treeningut nädalate kaupa
KUU TREENINGUDTabel, 21 ridaSaatis failina samasse vestlusse

Teie süsteemid

Ühendage oma →
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google'i kalender
  • Fitbit
  • 1С:ERP Управление предприятием
  • Авито Работа
  • Битрикс24 CRM
  • Деловые Линии
  • Домклик
  • Кварта-С
  • МедФлекс
  • Мультитур
  • ПЭК
  • СДЭК
  • Циан API
  • Яндекс Диск
  • Яндекс Еда
  • AlfaCRM
  • Asana
  • Casebook
  • DIKIDI
  • Fitbase
  • GitLab
  • Google Drive
  • HOLLIHOP
  • InSales
  • MANGO OFFICE
  • Microsoft To Do
  • Notion
  • Oura Ring
  • Ozon Seller API
  • r_keeper
  • Saby Presto
  • Signal
  • Spotify
  • Telfin
  • UIS
  • Wildberries — Контент
  • Wildberries — Цены и скидки
  • YCLIENTS
  • Einstein
  • Rakendus
  • Avito
  • E-post
  • Vidin veebilehele
  • 1С:Медицина
  • 1С:TMS Логистика. Управление перевозками
  • Арника
  • ГАРАНТ
  • Диадок
  • ЕГИСЗ: ФРНСИ
  • Клиентикс CRM
  • Мой Класс
  • Почта России
  • САМО-тур
  • Хантфлоу
  • Честный ЗНАК
  • Яндекс Доставка — Доставка по России
  • Яндекс Маркет
  • Altegio
  • ATRealt
  • ClickUp
  • Discord
  • GetCourse
  • Gmail
  • Google Tasks
  • Home Assistant
  • INTRUM CRM
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Obsidian
  • Outlook Calendar
  • PHPShop
  • Renovatio
  • Samsung SmartThings
  • Sipuni
  • Talantix
  • Todoist
  • Vetmanager
  • Wildberries — Маркетплейс
  • Wilgood IS
  • YouTube Data
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefonside
  • Apple Health
  • 1С:Предприятие
  • Авито Недвижимость
  • БИТ.Автосервис
  • ГИС ЖКХ
  • Домиленд
  • ЕФРСБ
  • Контур.Фокус
  • МойСклад
  • ПРАВО.RU
  • СБИС (Saby) Retail
  • Циан
  • ЭИОС вуза
  • Яндекс Доставка — Экспресс
  • Яндекс Умный дом
  • amoCRM
  • Boxberry
  • ConsultantPlus / КонсультантПлюс
  • EMIAS / ЕМИАС
  • GitHub
  • Google Contacts / People
  • hh.ru
  • iiko
  • Jira Cloud
  • Microsoft Teams
  • Moodle
  • OneDrive
  • Outlook Mail
  • Quick Resto
  • RetailCRM
  • SAP S/4HANA
  • Slack
  • Telegram — публикация в канал
  • TourVisor
  • VK — стена сообщества
  • Wildberries — Статистика
  • WMS на 1С:Предприятии

Kuhu aeg on kadunud

Sulgege need augud →
uni6 h 10
Terve nädal korraga
Keskmine uni nädalas6 h 10
Jooksmine3 firmalt 3
Puhkepulss57
võetud Fitbitist ja Oura sõrmusest — päevikut pidada pole vaja
Täna

Andmeid koguneb, aga analüüsi ei tee keegi

Käevõru salvestab und, pulssi ja jookse iga päev. Nädala kokkuvõtte tegemine ja terviku nägemine on omaette töö, milleni käed ei jõua.

Agendiga

Kogub ise und ja töökoormust

Andmed pärinevad Fitbitist või Oura — rõngast; päevikut pole vaja pidada ja see ei tee järeldusi sinu tervise kohta.

Nädala kava ja tegelikkus
Kavaskolm jooksu ja jõutreening
Käevõruskolm jooksu, jõutreeningut pole
Jõutreening nihkus pühapäevalelahknevus
teie kava Google Drive'is · Fitbit
Täna

Kava on ühes kohas, tegelikkus teises

Kava on failina kettal, tehtu käevõru rakenduses. Neid saab võrrelda ainult käsitsi ja tavaliselt ei tehta seda üldse.

Agendiga

Kontrollib plaani võrreldes sellega, mis välja tuli

Plaan on Google Drive, fakt pärineb käevõrust — see näitab lahknevust ise, ilma teie ümberarvutamiseta.

XLSX21 rida
Kuu treeningud
Pane kokku kuu tabelteie vestluses
Nädalad, kava ja tegelikkus kõrvuti21 rida
  • Nädal
  • Plaan
  • Tegelik
  • Uni
  • Pulss
failina vestlusse ja koopiana Google Drive'i — on, mida treenerile näidata
Täna

Treenerile pole midagi näidata peale telefoniekraani

Kuu jagu trenne elab käevõru rakenduses. Et neid trennis arutada, tuleb numbrid käsitsi ümber kirjutada.

Agendiga

Paneb kokku tsikli koos lauaga

Iganädalased treeningud, kava ja faktid — kõrval vestluses failis ja koopia Google kettale, et treenerile näidata.

4 tundi
Kulub kuu jooksul

Näites: viia kokku märkmiku ja rakenduse kirjed, tuletada meelde, mis sai edasi lükatud, ja ikkagi mitte aru saada, miks tsükkel plaanist lahku läks.

1500 RUB
Abiline kuuks ajaks

Aasta eest tasudes. Vastab teie sõnumirakenduses, telefonist samuti.

Siin ei arvestata käivet, vaid tunde

Andmed on teil juba olemas — neid lihtsalt ei vaata keegi läbi. Ei tulnud kasuks — lülitate ühe klikiga välja.

AiHummer App

Sinu isiklik assistent, otse taskus

AiHummer iPhone'is — vestluste loend ja valmis aruanneAiHummer iPhone'is — vestluste loend
6

kanalit, kus kirjutate agendile kohe pärast treeningut

Avito, MAX, Telegram, VK, Web Widget, WhatsApp

toote andmed: AiHummer, 2026
27

keelt konto ja dokumentatsiooni jaoks — teise riigi treener saab kontos hakkama

toote andmed: AiHummer, 2026
50GB

GB ketast pühendatud serveris — treeningute ekspordid ja hooaja plaanid

Isiklik abistaja

toote andmed: AiHummer, 2026

Käivitus ühe õhtuga

Käivitage juba täna →
5 minutit

Ühendate kanali

Ühendage saadaolev kanal oma tariifiga vastavalt oma kontol olevatele juhistele.

Telegram WhatsApp Vidin
üks õhtu

Laadige dokumendid üles

Mida teie materjalides ei ole — ütlebki nii, mitte ei mõtle välja.

PDF Hinnakiri 2026DOC Reeglistik… Garantii
hommikul

Vastab kohe

Kirjavahetust näete kontos ja rakenduses. Vastus ei meeldinud — parandate tekstiga.

4 vestlust öö jooksul
1790 RUB/kuusTasuta

või 17 900 RUB aastas

Prooviperiood — 10 ööpäeva, seda saab kasutada ühe korra.

Alusta
  • 1 AI-agent
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Mobiilirakendus
  • Teie plaan ja treeningukirjed
  • Tsükli tabelid failina otse vestlusse
  • Teie tsüklite mälu

Oma server või virtuaalmasin ja PostgreSQL — Dockerit pole vaja. Paigaldub ühe käsuga, edasi seadistatakse kõik veebiliideses.

  • Paigaldub Linuxile — tarballi ja systemd'iga, uueneb ühe käsuga
  • Kirjavahetus ja dokumendid on teie käes, välja need ei lähe
  • Töötab kohaliku mudeliga — saab üldse ilma internetita
Community pakett
0 ₽

Igaveseks ja ilma kaardita. Teie enda server. Saadaolevad kanalid: Telegram.

Võtke tasuta

Esimene hommik agendiga

Andmed pärinevad Fitbitist või Oura — rõngast; päevikut pole vaja pidada ja see ei tee järeldusi sinu tervise kohta.

Näide agendi tööst
Leitud sissekanded eelmisest nädalast
Arvesse on võetud treeningute edasilükkamine
Kuu tunnid on korraldatud nädala kaupa
Tabel, 21 ridaSaatis failina samasse vestlusse

Sama abiline — ja mitte ainult spordis

Sama agent naabritel

Mehaanika on üks, kirjavahetuse põhjused erinevad: oma hobi lakkab tellimusi erasõnumites kaotamast, kodused toimetused koonduvad ühte nimekirja, teadlane sorteerib hunniku allikaid.

Vaadake kõiki valdkondi ja hindu
Kas ta koostab mulle programmi?

Ei, ja seda tasub mõista enne tasumist. Ta ei ole treener: programmi ta ei koosta, koormust ei määra ega ütle, kui palju te jooksma peate. Ta töötab TEIE plaani järgi — selle, mille andis treener või koostasite teie — ja aitab näha, mis sellest välja tuli.

Kas ta hindab minu tervist?

Ei. Ta näitab numbreid — uneaeg, pulss, nädala maht, — kuid ei tõlgenda neid ega langeta meditsiinilisi hinnanguid. Ta kordab teie märkmeid ja teie treeneri sõnu. Kõike tervisega seonduvat küsige — arstilt ja ta ütleb nii.

Kas ta ühendub minu käevõruga?

Jah, kui see on Fitbit või Oura sõrmus: see võtab sealt ise und, aktiivsust ja pulsi ning päevikut ei pea pidama. Saate tuua andmed teistelt jälgijatelt —-i, laadides üles või saates vestlusesse sõnumi. Ta ei tõlgenda kumbagi neist numbritest: ta näitab neid nii, nagu nad on.

Mida talle anda?

Tsükliplaan — failis Google Drive või otse kirjavahetuses, — treeneri soovitused ja märkused heaolu kohta. Treening ja uni tõmmatakse käevõru küljest ise üles; Pärast iga treeningut pole vaja midagi lisada.

Kus me temaga kirjavahetust peame?

Seal, kus te niikuinii olete: Telegram, WhatsApp, VK ja MAX. Mobiilirakendus on ka olemas — treeningut on kõige lihtsam telefonist kohe pärast seda ära märkida.

Mis faili ta saadab?

Tabeli — CSV või XLSX —, mille ta ise kokku paneb ja saadab manusena otse vestlusse. Nii lähevad välja tsükli tabelid, tehtu ja edasi lükatu loetelu, nädalate kokkuvõte. Faili on mugav treenerile näidata.

Kas ta mäletab varasemaid tsükleid?

Jah. Ta tõstab esile teie varasemad sõnumid ja vastab neid arvestades: mida te olete juba proovinud ja millega see lõppes. Piir on aus — kui te arutasite seda treeneriga suuliselt ja vestlusse see ei jõudnud, siis ta sellest ei tea.

Kas mul on vaja igale spordialale eraldi abilist?

1 assistent. Treeningutsüklite märkmeid saab hoida koos. Kui vajate eraldi assistente, võrrelge kehtivaid piiranguid hinnakirja lehel.

Mida tuleb enne esimest vastust teha?

Mudeli ühendamine on kontos esimene samm ja seda tehakse üks kord. Kuni mudel pole ühendatud, abiline vaikib: ei mõtle meie server, vaid tema. Edasi ühendate sõnumirakenduse ja annate oma plaani.

Kas enne tasumist saab vaadata?

Jah. Demostend on avatud ilma registreerimiseta — kasutajanimi ja parool on allpool, see lähtestatakse iga tund.