AiHummerAiHummer AiHummer
Pradėti nemokamai PrisijungtiPaskyra

DI PADĖJĖJAS · SPORTININKUI MĖGĖJUI

Duomenys kaupiasi be analizės.
Iki sekmadienio analizė paruošta.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Atidavėte jam savo planą ir treniruočių įrašus — ir klausiate, kas buvo praėjusią savaitę, kur nukrypote ir ką treneris sakė apie šį bloką.

Tai jūsų įrašų analizė, o ne treneris ir ne gydytojas. Programos jis nesudaro, krūvio neskiria ir apie sveikatą nesprendžia. Jis atsako pagal jūsų planą ir jūsų įrašus — ir sako, iš kur paėmė.

1 590 ₽Nemokamai

10 dienų. Toliau — 1 300 RUB per mėnesį mokant už metus.

PradėtiPažiūrėti demonstracinį stendą
Maskvos
inovacijų
klasteris
Mano treniruotėsinternetu
Kas man buvo praėjusią savaitę pagal planą?
Žiūriu jūsų įrašus…
Trys bėgimai ir jėgos treniruotė; jėgos treniruotę perkėlėte į sekmadienį
PAGAL JŪSŲ PLANĄatlikta · 18perkelta · 3
Surink mėnesio lentelę
Padaryta, failas viršuje: 21 treniruotė pagal savaites
MĖNESIO TRENIRUOTĖSLentelė, 21 eilutėAtsiuntė failu į tą patį pokalbį

Integruojasi į tai, kuo ir taip naudojatės kasdien

Visas integracijų katalogas →Prijungti savo →

Paslaugos šioje juostoje: 34. Kurios iš jų atviros, priklauso nuo plano. Žiūrėti visus planus →

  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google kalendorius
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google kalendorius
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Einstein
  • Programėlė
  • Avito
  • Paštas
  • Valdiklis svetainei
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Einstein
  • Programėlė
  • Avito
  • Paštas
  • Valdiklis svetainei
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefonija
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefonija
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin

Kas nutinka planui po mėnesio

1 sav.
viskas pagal planą
2 sav.
perkėliau, paskui dar kartą
3 sav.
jau nebeprisimenu, ką praleidau
4 sav.
skaičių yra, išvadų nėra

Duomenys kaupiasi programėlėse ir užrašinėje, o analizės nedaro niekas. Ciklo pabaigoje neaišku svarbiausia: ką iš tikrųjų atlikote ir kodėl išėjo ne tai, ką planavote.

Trys darbai, kurių nepadaro apyrankė

Atsakyti — tik prisijungus. Tada jis paima iš apyrankės miegą ir krūvį, patikrina juos pagal jūsų planą ir surenka ciklą į lentelę: tai trys skirtingi darbai, ir jis juos atlieka pats.

miegas6 h 10
Visa savaitė
Vidutinis miegas per savaitę6 h 10
Bėgiojimas3 iš 3
Poilsio pulsas57
paimta iš Fitbit ir Oura žiedo — dienoraščio vesti nereikia
Šiandien

Duomenys kaupiasi, o analizės nedaro niekas

Apyrankė kasdien fiksuoja miegą, pulsą ir bėgimus. Suvesti tai per savaitę ir pamatyti visą vaizdą — atskiras darbas, kuriam vis nelieka laiko.

Su agentu

Miego ir darbo krūvį surenka pats

Duomenys gaunami iš Fitbit arba Oura — žiedo; jums nereikia vesti dienoraščio, ir jis nedaro išvadų apie jūsų sveikatą.

Savaitės planas ir faktas
Planetrys bėgimai ir jėgos treniruotė
Apyrankėjetrys bėgimai, jėgos treniruotės nėra
Jėgos treniruotė nusikėlė į sekmadienįneatitikimas
jūsų planas Google Drive · Fitbit
Šiandien

Planas vienoje vietoje, faktas — kitoje

Planas guli failu Diske, atlikta — apyrankės programėlėje. Palyginti juos galima tik rankomis, o paprastai to nedaroma iš viso.

Su agentu

Patikrina planą pagal tai, kas išėjo

Planas priklauso Google Drive, faktas kilęs iš — apyrankės, tai rodo patį neatitikimą, be jūsų perskaičiavimo.

XLSX21 eilutė
Mėnesio treniruotės
Surink mėnesio lentelęjūs pokalbyje
Savaitės, planas ir faktas greta21 eilutė
  • Savaitė
  • Planuoti
  • Faktas
  • Miegas
  • Pulsas
failu į pokalbį ir kopija į Google Drive — yra ką parodyti treneriui
Šiandien

Treneriui nėra ko parodyti, išskyrus telefono ekraną

Mėnesio treniruotės gyvena apyrankės programėlėje. Kad aptartum jas treniruotėje, skaičius tenka perrašinėti ranka.

Su agentu

Surenka ciklą su stalu

Savaitės treniruotės, planas ir faktai šalia — faile pokalbyje ir kopija Google diske, kurią reikia parodyti treneriui.

Vienas išanalizuotas ciklas vertas daugiau nei padėjėjo mėnuo

Patikrinti su savo planu →
4 valandos
Sugaištama per mėnesį

Pavyzdyje: sudėti įrašus iš užrašinės ir programėlės, prisiminti, kas buvo perkelta, ir vis tiek nesuprasti, kodėl ciklas išsiskyrė su planu.

1 300 ₽
Padėjėjas mėnesiui

Mokant už metus. Atsako jūsų žinučių programėlėje, ir telefone taip pat.

Čia skaičiuojamos ne pajamos, o valandos

Duomenų jau turite — tiesiog niekas jų neanalizuoja. Nepravertė — išjungiate vienu paspaudimu.

Ko nebereikia prisiminti ir ko nereikia skaičiuoti rankomis

Pati paima duomenis

Miegas, aktyvumas ir širdies ritmas — iš Fitbit arba Oura žiedo, be dienoraščio.

Atsako iškart

Toje žinučių programėlėje, kurioje ir taip susirašinėjate.

Tikrina planą ir faktą

Planas yra Diske, faktas iš — apyrankės, neatitikimas matomas be perskaičiavimo.

Ne treneris ir ne gydytojas

Nei programos, nei krūvio, nei vertinimų apie jūsų sveikatą.

Paleidžiamas per vakarą, be programuotojo

Paleisti šiandien →
5 minutės

Prijungiate kanalą

Telegram, WhatsApp ar valdiklis svetainėje — pagal instrukciją paskyroje, be programuotojo.

Telegram WhatsApp Valdiklis
vienas vakaras

Įkeliate savo dokumentus

Ko nėra jūsų medžiagoje — taip ir sako, o ne kuria pats.

PDF 2026 m. kainoraštisDOC Reglamentas… Garantija
ryte

Atsako, kai paklausiate

Susirašinėjimas matomas paskyroje ir programėlėje. Nepatiko atsakymas — pataisote tekstu.

4 pokalbiai per naktį

Kiek kainuoja pagaliau išanalizuoti savo treniruotes

1 590 ₽/mėn.

arba 15 900 RUB už metus

  • 1 DI agentas
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Mobilioji programėlė
  • Jūsų planas ir treniruočių įrašai
  • Ciklo lentelės failu tiesiai į pokalbį
  • Jūsų ciklų atmintis
Pradėti

Bandomasis laikotarpis — 10 dienų.

Ar reikia savo serverio?

Kaip vyksta įdiegimas →

Savas serveris arba virtuali mašina ir PostgreSQL — Docker nereikalingas. Įdiegiama viena komanda, toliau viskas nustatoma žiniatinklio sąsajoje.

  • Diegiamas į Linux — tar archyvu ir systemd, atnaujinamas viena komanda
  • Susirašinėjimas ir dokumentai guli pas jus, į išorę neiškeliauja
  • Veikia su vietiniu modeliu — galima išvis be interneto
Pažiūrėti įdiegimą
Community planas
0 ₽

Visam laikui ir be kortelės. Telegram, žiniatinklio pokalbis ir valdiklis svetainei, vienas agentas, savas serveris. Kiti kanalai — mokamuose planuose.

Pasiimti nemokamai

Klausimai

Ar jis sudarys man programą?

Ne, ir tai verta suprasti prieš apmokėjimą. Jis ne treneris: programos nesudaro, krūvio neskiria ir nesako, kiek jums bėgti. Jis dirba pagal JŪSŲ planą — tą, kurį davė treneris arba sudarėte patys, — ir padeda matyti, kas iš jo išėjo.

Ar jis vertina mano sveikatą?

Ne. Jis rodo skaičius — miego, pulso, savaitės apimties, — bet jų neinterpretuoja ir nepriima medicininių sprendimų. Jis kartoja jūsų pastabas ir jūsų trenerio žodžius. Visko, kas susiję su sveikata, — klauskite gydytojo, ir jis taip sako.

Ar jis prisijungs prie mano apyrankės?

Taip, jei tai Fitbit ar Oura žiedas: jis pats paima miegą, aktyvumą ir širdies ritmą, o dienoraščio vesti nereikia. Duomenis iš kitų stebėjimo priemonių perkeliate į — įkeldami arba išsiųsdami pranešimą į pokalbį. Jis neaiškina nė vieno iš šių skaičių: jis parodo juos tokius, kokie jie yra.

Ką jam reikia duoti?

Ciklo planas — faile Google Drive arba tiesiogiai susirašinėjant, — trenerio rekomendacijos ir pastabos apie savijautą. Treniruotės ir miegas bus ištraukti patys iš apyrankės; Po kiekvienos treniruotės nieko nereikia pridėti.

Kur mes su juo susirašinėjame?

Ten, kur jūs ir taip sėdite: Telegram, WhatsApp, VK ir MAX. Mobilioji programėlė irgi yra — pažymėti treniruotę telefone lengviausia iškart po jos.

Kokį failą jis atsiunčia?

Lentelę — CSV arba XLSX, — kurią jis surenka pats ir siunčia priedu tiesiai į susirašinėjimą. Taip iškeliauja ciklo lentelės, atlikto ir perkelto sąrašas, savaičių suvestinė. Failą patogu parodyti treneriui.

Ar jis prisimena ankstesnius ciklus?

Taip. Jis pakelia jūsų ankstesnes žinutes ir atsako į jas atsižvelgdamas: ką jau bandėte ir kuo tai baigėsi. Riba sąžininga — jei tai aptarėte su treneriu žodžiu ir į pokalbį nepateko, jis to nežino.

Ar man reikia atskiro padėjėjo kiekvienai sporto šakai?

Į šį planą įeina vienas padėjėjas, ir visų ciklų įrašai guli pas jį kartu. Jei sporto šakas norisi išskirstyti skirtingiems padėjėjams, vietų tam yra kitoje debesies pakopoje — kiek būtent, parašyta planų puslapyje.

Ką reikia padaryti prieš pirmą atsakymą?

Prijungti modelį — tai pirmas žingsnis paskyroje ir daroma vieną kartą. Kol modelis neprijungtas, padėjėjas tyli: mąsto ne mūsų serveris, o jis. Toliau prijungiate žinučių programėlę ir duodate savo planą.

Ar galima pažiūrėti prieš apmokėjimą?

Taip. Demonstracinis stendas atviras, registruotis nereikia — prisijungimo vardas ir slaptažodis žemiau, jis kas valandą grąžinamas į pradinę būseną.

Netikėkite mumis — patikrinkite patys

Atidaryti stendąPradėti paskyroje

Tai puslapis apie vieną užduotį. Viskas apie visą produktą — sandara, planai, kanalai ir sauga — pagrindiniame puslapyje.

Tas pats padėjėjas — ir ne tik sporte

Mechanika viena, susirašinėjimo priežastys skirtingos: savas pomėgis nustoja pamesti užsakymus asmeninėse žinutėse, namų reikalai suvedami į vieną sąrašą, tyrėjas išnarplioja šaltinių kalną.