Data hober sig op uden analyse.
Til søndag er analysen klar.

Nej, og det er værd at forstå inden betaling. Den er ikke træner: den lægger ikke programmet, fastsætter ikke belastningen og siger ikke, hvor langt du skal løbe. Den arbejder efter DIN plan — den, træneren har givet, eller du selv har lagt — og hjælper dig med at se, hvad der kom ud af den.

Nej. Han viser tallene — søvn, puls, volumen for ugen, — men han fortolker dem ikke og foretager ikke medicinske vurderinger. Han gentager dine noter og din træners ord. Alt relateret til sundhed, — spørge lægen, og han siger det.

Ja, hvis det er en Fitbit eller en Oura-ring: den tager selv søvn, aktivitet og puls derfra, og du behøver ikke at føre dagbog. Du bringer data fra andre trackere til — ved at uploade eller sende en besked til chatten. Han fortolker ikke nogen af ​​disse tal: han viser dem, som de er.

Cykelplan — i en fil på Google Drive eller direkte i korrespondance, — træner anbefalinger og notater om trivsel. Træning og søvn vil blive trukket op fra armbåndet selv; Der er ingen grund til at tilføje noget efter hver træning.

Der, hvor du alligevel er: Telegram, WhatsApp, VK og MAX. Der er også en mobilapp — det er nemmest at sætte hak ved træningen fra telefonen lige efter den.

Tabellen — CSV eller XLSX — som den selv samler og sender som vedhæftet fil direkte i korrespondancen. Sådan kommer cyklustabellerne, listen over gennemført og flyttet og ugeoversigten. Filen er nem at vise til træneren.

Ja. Den henter dine tidligere beskeder frem og svarer ud fra dem: hvad du allerede har prøvet, og hvad det endte med. Grænsen er ærlig — har du talt med træneren om det mundtligt, og er det ikke havnet i chatten, så ved den det ikke.

1 assistent. Noter fra træningscyklusser kan opbevares sammen. Hvis du har brug for separate assistenter, kan du sammenligne de aktuelle grænser på prissiden.

At tilslutte en model er det første skridt på kontoen, og det gøres én gang. Så længe modellen ikke er tilsluttet, tier assistenten: det er ikke vores server, der tænker, det er modellen. Derefter tilslutter du beskedappen og giver den din plan.

Ja. Demomiljøet er åbent uden registrering — brugernavn og adgangskode står nedenfor, det nulstilles hver time.