Los datos se acumulan sin análisis.
El domingo el análisis está listo.

No, y conviene entenderlo antes de pagar. No es un entrenador: no hace el programa, no prescribe cargas y no le dice cuánto tiene que correr. Trabaja según SU plan, el que le dio el entrenador o el que hizo usted, y le ayuda a ver qué ha salido de él.

No. Muestra los números — sueño, pulso, volumen de la semana, — pero no los interpreta ni emite juicios médicos. Repite tus notas y las palabras de tu entrenador. Todo lo relacionado con la salud, — pregunta al médico, y te lo dice.

Sí, si es un Fitbit o un anillo Oura: toma el sueño, la actividad y el ritmo cardíaco desde allí mismo, y no es necesario llevar un diario. Puedes traer datos de otros rastreadores a — subiendo o enviando un mensaje al chat. No interpreta ninguno de estos números: los muestra tal como son.

Plan de ciclo — en un archivo en Google Drive o directamente en correspondencia, recomendaciones del entrenador — y notas sobre bienestar. El entrenamiento y el sueño se sacarán del propio brazalete; No es necesario añadir nada después de cada entrenamiento.

Donde usted ya está: Telegram, WhatsApp, VK y MAX. También hay app móvil: anotar el entrenamiento desde el teléfono es lo más cómodo justo al terminar.

Una tabla —CSV o XLSX— que arma él mismo y envía como adjunto directamente a la conversación. Así salen las tablas del ciclo, la lista de lo hecho y lo movido, el resumen por semanas. El archivo es cómodo para enseñárselo al entrenador.

Sí. Recupera sus mensajes anteriores y responde teniéndolos en cuenta: qué probó ya y en qué acabó. El límite es honesto: si lo habló con el entrenador de viva voz y no llegó al chat, eso no lo sabe.

Este plan incluye un asistente, y los registros de todos los ciclos están juntos en él. Si prefiere separar los deportes en asistentes distintos, hay plazas para eso en el siguiente nivel de la nube: cuántas exactamente está escrito en la página de planes.

Conectar el modelo es el primer paso en el panel y se hace una sola vez. Mientras no haya modelo conectado, el asistente calla: quien piensa es el modelo, no nuestro servidor. Después conecta la mensajería y le da su plan.

Sí. El entorno de demo está abierto sin registro: usuario y contraseña abajo, se reinicia cada hora.